Ежегодно миллионы людей по всему миру участвуют в марафонах. В подобных соревнованиях заинтересованы не только профессиональные атлеты, но и простые фанаты спорта, которые хотят проверить свои силы. Марафонский бег пользуется большой популярностью и в нашей стране. Например, Московский марафон в 2024 году пробежали около 30 тысяч человек.
Содержание
Что же представляет собой марафон? В сегодняшней статье мы дадим ответ на этот вопрос, а также поговорим про правила и историю марафонского бега.
История марафона
Как же появился марафонский бег? Первым марафонцем принято считать греческого воина по имени Фидиппид. В 490 году до нашей эры он пробежал без остановок от Марафона до Афин, чтобы оповестить соотечественников о победе греков в битве при Марафоне. Добежав до Афин, Фидиппид крикнул: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!», после чего упал замертво. Данная легенда имеет много несостыковок, тем не менее, она вошла в основу современного марафонского движения.
Почему же марафон называется марафоном? Ответ также кроется в уже упомянутой легенде. Фидиппид начал свой забег из греческого города Марафон, в честь которого и была названа дисциплина бега на длинные дистанции.
Любопытно, что на античных Олимпийских играх марафонский бег отсутствовал вообще. Самый протяженный маршрут для атлетов на Играх тех времен составлял всего 4 608 метров.
В 1894 году был основан Международный олимпийский комитет. На одной из встреч французский историк Мишель Бреаль поведал присутствующим легенду о Фидиппиде, после чего было принято решение о включении марафона в список официальных олимпийских дисциплин лёгкой атлетики.
Марафон возник в Греции, поэтому в Олимпийском комитете было принято решение организовать первые забеги именно в этой стране. Трассу проложили по легендарному маршруту из Марафона в Афины. Сперва был проведён чемпионат Греции, а 10 апреля 1896 года состоялся первый официальный марафон на Олимпийских играх. Победителем того забега стал грек Спиридон Луис, который преодолел дистанцию за 2 часа 58 минут и 50 секунд.
Длина марафона
Какова же протяженность марафонской дистанции? Длина трассы для марафонского бега четко регламентирована и составляет 42 километра 195 метров. Почему же была выбрана столь нестандартная дистанция? Чтобы ответить на этот вопрос, нам вновь необходимо обратиться к истории.
На первых современных Олимпийских играх в Греции, которые прошли в 1896 году, длина трассы вообще не регламентировалась. По приблизительным подсчетам, протяженность маршрута Марафон-Афины составила около 40 километров.
На следующих Олимпиадах протяженность марафонской дистанции менялась. Всё дело в том, что в то время длина пробега не была фиксированной. Для организаторов было важно лишь то, что все спортсмены бегут по одному и тому же маршруту.
На Олимпиаде 1908 года впервые длина трассы для марафонцев составила привычные нам 42 километра 195 метров. Протяженность дистанции была увеличена из-за необычной причины. Олимпиада проходила в Лондоне, а трассу сделали такой длинной для того, чтобы королевская семья могла с удобством наблюдать за пробегом с балкона Виндзорского замка.
Тем не менее на следующих Играх 1912 года длина трассы вновь была уменьшена до почти что 40 километров. Лишь в 1921 году Международная любительская легкоатлетическая федерация установила официальную дистанцию марафона, которая действительна и по сей день — 42 километра 195 метров.
Современный марафон
В наше время марафонский бег является незаменимой легкоатлетической дисциплиной. Марафоны представлены не только на Олимпийских играх, ежегодно по всему миру проходят забеги, некоторые из которых имеют солидный призовой фонд.
За какое же время профессионалы пробегают марафон? Для того чтобы определить примерное время, обратимся к результатам Московского марафона 2024 года. Победителем тогда стал марокканец Юнесс Беннар, его результат составил 2:11:34. В соревнованиях среди женщин победу одержала россиянка Александра Морозова, которая преодолела дистанцию за 2:30:35.
Профессиональный спортсмен-марафонец преодолевает трассу примерно за два с половиной часа. Самые лучшие легкоатлеты пробегают еще быстрее: так, для получения мастера спорта международного класса необходимо пробежать марафон за 2:14:00 у мужчин и 2:31:42 – у женщин.
Если говорить о лучших марафонцах последних лет, то стоит выделить три имени: Элиуд Кипчоге (дважды устанавливал мировой рекорд), Келвин Киптум (действующий рекордсмен мира на марафоне) и Себастьян Саве (победитель последнего Лондонского марафона со временем 2:02:27).
Лучшими среди женщин являются Рут Чепнгетич (действующая рекордсменка мира) и Тигст Ассефа (обладательница рекорда мира для чисто женского забега).
Самыми престижными мировыми забегами являются Лондонский, Нью-Йоркский, Бостонский, Токийский, Берлинский, Сиднейский и Чикагский марафоны. Все перечисленные забеги имеют большой призовой фонд, а также входят в World Marathon Majors — престижную серию ежегодных соревнований среди марафонцев.
Главными российскими забегами являются Московский, Санкт-Петербургский и Казанский марафоны. Стоит отметить, что в данных забегах могут участвовать не только профессионалы, но и любители.
Мировые рекорды марафона
Мужской мировой рекорд по преодолению марафона принадлежит кенийцу Келвину Киптуму. На Чикагском марафоне 2023 года он пересек финиш с результатом 2:00:35. Келвин планировал установить новый мировой рекорд на забеге в Роттердаме, но, к сожалению, 11 февраля 2024 года кениец вместе со своим тренером погиб в ДТП.
Женский мировой рекорд также принадлежит представителю Кении. В октябре 2024 года на том же Чикагском марафоне Рут Чепнгетич преодолела трассу за 2:09:56, побив прошлый мировой рекорд почти на 2 минуты.
Олимпийский рекорд в марафоне принадлежит Тамирату Толе. Эфиопский бегун на Олимпиаде-2024 пересек финишную черту с результатом 2:06:26. Победа Тамирата стала настоящей сенсацией на тех Играх. Фаворитом забега считался двукратный олимпийский чемпион Элиуд Кипчоге, но по ходу гонки кениец прилично отстал, а на 31-м километре трассы и вовсе решил сойти с дистанции.
Полумарафон — «младший брат» марафона
А что такое полумарафон? И чем он отличается от марафона стандартного? Как можно догадаться уже из названия, полумарафон — это забег на расстояние, которое вдвое меньше стандартной марафонской дистанции. В рамках полумарафона атлеты должны пробежать 21,0975 километр.
Стоит отметить, что полумарафоны пользуются большой популярностью во всём мире. Многие атлеты-любители выбирают именно полумарафон, поскольку это отличный способ проверить свою скорость и выносливость. Полумарафонские забеги часто проводятся одновременно с марафонскими. Например, такая практика применяется на Московском марафоне.
Важное отличие полумарафона от своего «старшего брата» заключается в том, что он не является олимпийской дисциплиной. Впрочем, многие даже профессиональные атлеты иногда участвуют в полумарафонах, чтобы набрать форму и подготовиться к уже важным забегам.
Мы рассказали об истории и правилах марафонского бега. Напомним, что полумарафоны и марафоны проводятся и в России. Принять участие в таких соревнованиях может каждый, но стоит помнить, что необходимо пройти определенную физическую подготовку, чтобы быть готовым к столь продолжительным забегам.
Нет комментариев