Спорт — путь к здоровью и развитию физической формы. Однако многие популярные дисциплины связаны с высоким риском получения серьезных травм. Составили топ 10 самых травмоопасных видов спорта.
Содержание
Для удобства подсчета статистики травмоопасных видов спорта появилась специальная метрика AE (Athlete-Exposures). Простыми словами, 1 AE — это один матч или одна тренировка, в которой участвовал один спортсмен. К примеру, если в одной тренировке участвуют 20 футболистов, то это 20 AEs. Или если теннисист провел 50 матчей за сезон, то это 50 AEs.
Введение этой метрики в исследованиях и отчетах по спортивной медицине позволило объективно оценивать риск травматизма в самых разных видах спорта. В нашем материале мы проанализировали показатели среднего количества травм на 1000 AEs и составили список травмоопасных видов спорта.
Все фрибеты без депозита собраны в одном месте на СТАВКА ТВ и регулярно обновляются. Для тех, кто уже перепробовал все предложения, есть фрибет от Бет-М — от нового букмекера.
Футбол
Футбол — самый травмоопасный спорт с мячом. Его высокая травматичность во многом объясняется количеством спортсменов (по разным данным, в мире от 3 до 3,5 млн человек активно играют в футбол).
Интенсивная игра с бегом со рваным темпом, прыжками, подкатами, интенсивной нагрузкой и физической борьбой за мяч неизбежно приводит к появлению различных травм:
- Разрывы крестообразных связок колена.
- Травмы задней и передней поверхностей бедра.
- Повреждения голеностопа из-за ударов шипами бутс.
- Травмы головы в борьбе за верховые мячи.
- Переломы конечностей.
По информации INGOS, средняя травматичность футбола — 35-40 AEs на 1000 часов занятий.
Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика — это акробатические упражнения на различных снарядах. Профессиональные занятия этой дисциплиной дают усиленную нагрузку на суставы, руки, ноги и позвоночник. Кроме того, к серьезным травмам могут приводить падения со снарядов при неудачном выполнении упражнений и элементов.
Типичные травмы:
- Переломы конечностей.
- Травмы позвоночника.
- Ушибы и растяжения связок.
По информации INGOS, средняя травматичность спортивной гимнастики превышает 25 серьезных повреждений на 1000 часов занятий.
Хоккей на льду
Несмотря на всю защитную экипировку, хоккей – травмоопасный вид спорта. Травмоопасность этой дисциплины заключается в ее контактности, высоких скоростях, большом количестве силовых приемов и ударов клюшкой.
Самые частые травмы в профессиональном хоккее:
- Сотрясения мозга.
- Травмы лица.
- Переломы конечностей.
- Разрывы связок.
По данным HockeyArchives, средний показатель травматичности хоккея – 16 серьезных повреждений на 1000 AEs. Также, при анализе официального количества травм в КХЛ в сезоне 24/25, было зафиксировано на 20% больше серьезных повреждений, чем годом ранее.
Бокс
Бокс – самое популярное ударное единоборство. Этот вид спорта представлен на всех уровнях – от дворов и спортивных залов до Олимпийских игр. Опасность травм здесь велика – это контактный травматичный вид спорта, где мощные удары наносятся преднамеренно, а защита срабатывает не всегда.
Самые частые травмы:
- Сотрясения мозга и черепно-мозговые травмы.
- Травмы лица.
- Переломы носа.
- Повреждения кистей, лучевых костей и запястий.
Одна из главных опасностей бокса состоит в том, что большинство ударов приходятся в область головы и шеи. Как сообщает INGOS, около 70% всех травм в этом виде спорта приходятся именно на повреждения головы и лица. Более половины всех профессиональных боксеров на разных этапах карьеры или уже после ее завершения испытывают хронические последствия травм головы.
Вольная и греко-римская борьба
Борьба — популярный в России вид единоборств, традиционный для стран Кавказа. Хотя здесь нет такого количества ударов, как в боксе, травматичность этого вида спорта связана с плотностью контактов во время боя и большим количеством бросков и удержаний.
Самые частые травмы в борьбе:
- Травмы плечевых суставов.
- Повреждения коленей из-за усиленного напряжения при долгом нахождении в низкой стойке.
- Травмы позвоночника при неудачных падениях.
Согласно информации медицинского портала Medalp, почти 70% повреждений в вольной и греко-римской борьбе приходится на травмы опорно-двигательной системы.
Дзюдо
Еще один бросковый вид единоборств, один из самых популярных среди детских спортивных секций.
Типичные травмы в дзюдо схожи по специфике с другими видами борьбы:
- Вывихи суставов.
- Травмы менисков.
- Ушибы и травмы спины и позвоночника от падений.
По данным Moluch, около 70% травм профессиональные дзюдоисты получают во время тренировок.
Баскетбол
Из-за небольших размеров площадки, баскетбол — один из самых динамичных командных видов спорта. При этом его отличает множество физических контактов в борьбе за мяч, высокого темпа рывков, резких смен темпа и вертикальных прыжков.
Самые частые повреждения:
- Травмы лодыжки.
- Повреждения крестообразных связок.
- Травмы спины и позвоночника от падений на паркет.
- Травмы кистей рук от ударов соперников.
По информации ResearchGate, средняя травматичность баскетбола составляет 10,6 серьезных повреждений на 1000 AEs.
Фигурное катание
Фигурное катание – не только изящный и эстетичный, но еще и травмоопасный вид спорта. Выполнение элементов на льду связано с высокими прыжками и вращениями тела в воздухе, а также с риском падений на твердую поверхность с достаточно большой высоты.
Самые частые травмы:
- Ушибы.
- Травмы плеч (особенно актуальны в парном катании).
- Переломы конечностей.
- Травмы позвоночника при падении.
- Травмы голеностопа из-за большого количества резких движений в разные стороны.
Средняя травматичность дисциплины: от 3 до 5 травм на 1000 часов занятий (SportFiction).
Самбо
Популярное бросковое единоборство. Кроме опасности получения травм при бросках, эту дисциплину отличает наличие возможности проведения болевых приемов.
Самые частые травмы в самбо:
- Травмы коленей.
- Вывихи и переломы плеч.
- Ушибы.
В среднем на 1000 часов занятий самбо приходится 1-2 серьезных травмы (Imedplanet, SamboKor).
Волейбол
Один из самых популярных командных видов спорта для массовых занятий. При этом и один из наиболее травматичных, за счет множества вертикальных и горизонтальных прыжков, высокой скорости подач и мощности ударов мяча через сетку.
Наиболее частые травмы при занятиях волейболом:
- Травмы пальцев, кистей рук.
- Повреждения плеч.
- Травмы коленей и голеностопа.
По информации ResearchGate, средняя травматичность волейбола – 1-2 серьезных травмы на 1000 AEs.
Другие интересные материалы о мировом спорте:
Нет комментариев